DIY-Stilltee

Stilltee einfach selbgemsicht!                 

Rezeptvorschlag: 40g Fenchelsamen, 40g Anissamen, 25g Brennessel, 25g Majoran, 25g Melissenblätter, 25g Walderdbeerblätter. Doch Vorsicht: Wenn du bereits einen starken Milchfluss hast, solltest du besser auf diesen Tee verzichten. Denn dieser Tee kann die Milchbildung anregen! Drücke die Samen in einem Mörser leicht an und mische sie zu den anderen Kräutern. Pro Tasse 1 TL mit kochendem Wasser übergießen und 5 min ziehen lassen. Wie empfehlen nicht mehr als max. 2 Tassen am Tag zu trinken.